Your Energy On súdu

Najlepší tenisti vedia, ako spojiť a nasmerovať svoju energiu na kurte.

To začína tým, že robí veci s viac sústredeným a koncentrovaným úsilím, všimnite si, koľko z vašej energie je zbytočný a prestať nechať veci rozrušený vás v praxi.

Hrať svoj najlepší tenis bude dosť ťažké, pretože stresu, ktorý prichádza s hranie hry. To sa týka ako budete reagovať chýb a omylov pri hre.

Emócie a energia, ktorú používajú po chybe, bude určovať, koľko energie môžete mať vo svojom rezervnej nádrži, takže sa zameriavajú na ďalší bod.

Nikdy nezabudnem najdôležitejším bodom je ten budúci, budete musieť neustále opakujú, že pre seba, snažte sa ísť že domáci vo svojej mysli.

Vaša energia musí byť zameraná keď ste pod tlakom v hre na jamky, tým, že je si vedomý vaša energia znova a znova, budete rozvíjať schopnosť zostať v pokoji na veľké body.

Všetci veľkí tenisti hrajú veľké bodov lepší ako priemerných hráčov, hrajú je nebojácny a s totálnym úsilie.

Myšlienka je energia, takže nikdy strácať svoju energiu na deštruktívnych myšlienok.

Najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s negatívnymi je to ignorovať a vyhnúť sa ho, ako najlepšie viete, teraz v prípade, že dostanú k vám v praxi alebo v stretnutiach, nechaj to byť tým, zhlboka dýchal a sústredenie sa na ďalší bod.

Cieľom je, aby bolo možné poskytnúť maximálnu všetko svoje úsilie na kurte, tým, že šetrí energiu viac.

Ak nechcete reagovať a len dych hlboko, môžete použiť tú istú energiu, aby to fungovalo pre vás!

To je ďalší príklad toho, ako sme naše vlastné najhoršie nepriateľ, pretože sme pri hre strácať takmer 80% našej energie z maličkostí a negatívnych myšlienok, čo je zavolať na “boj hru”.

Tu je dobrá správa, môžete zmeniť to za 21 dní a učí sa, ako využiť svoju energiu pracovať pre vás, z dnešného zameranie na ťažké hrať na každom mieste, potom sa nechať to ísť na to po tom, čo ju hrať.

Uistite sa, že nie je možné spustiť ďalší bod, kým nie ste psychicky pripravení hrať.

Čo bude ďalej?

Potom sa zameriavajú na ďalší bod s každým uncu energie, ktoré máte.

Mentálne byť!

Snažte sa cvičiť ako týmto spôsobom za jeden celý deň, potom týždeň, po tom, ísť na 1 mesiac, mali by ste cítiť svoje duševné herné transformačné po mesiaci robiť.

Rate this post